Kinomichi Portugal​

O que é o Kinomichi ?

O Kinomichi é uma arte do movimento originando-se do aikido japonês e da consciência corporal ocidental.

•Não é uma técnica do estremo oriente,

•Nem é uma técnica ocidental,

•Nem é anti ginástica,

•Nem é arte marcial,

•Nem é terapia,

•Nem é dança,

Mas a criaçao de Mestre Noro

Antidoto do mal estar contemporâneo

​

•Com prática em grupo e com parceiro encontrou-se a alteridade. Temos que dividir, encontrar, aceitar o outro, ajudar uns os outros.

•Este prática diferente traz o conhecimento de si e do outro, autoconfiança, auto-aceitação, mente aberta, equilíbrio, liberação, realização.   

•Harmonia de energias e movimentos: espiral, mobilidade, espaço, leveza

Beneficios

​

•Benefícios físicos: forma física, flexibilidade, ouvir seu corpo, respiração, dinamismo, energia

•Bem-estar psíquico:  rompendo com as restrições da vida diária, calma, relaxamento, serenidade, alegria, sorriso, bom humor

•Desenvolvimento de habilidades pessoais: memorização, concentração, precisão